こんにちは！

 

１１月に入り天気も良くなってきました！

 

これから紅葉が綺麗なシーズンなので、天気がいい日が

 

続くといいですね♪

 

さて、そんな中、中島はプチ断食中でございます(^_^;)

 

昨日、今日と食事を取らずにサポートドリンクだけを飲み

 

腸内を綺麗にし、デトックスをしております！！

 



 

ここのところ暴飲暴食が続いていたので、一度体内を

 

リセットしようと思い、始めました！

 

かれこれ、人生で４度目くらいの断食なのですが

 

断食後は体の調子も良くなり、代謝もアップするので

 

オススメですよ〜^ ^

 

意外と空腹もなく仕事に集中出来ています！

 

明日からは、少しずつ栄養を摂取していきます♪

 

結果は、また後日ご報告しますね^ ^

 

 

さがみ野でJAZZが流れるアットホームな美容室

 

キートス（KiitoS）の中島でした！

 

それでは！