断食終了! | さがみ野 キートス(KiitoS)
2017.11.3
- キートスの日常
こんにちは!
本日から三連休ですね!
皆様は、どこかにお出かけでしょうか?
三連休は休まず営業しております!!
さて、今朝で断食が終了いたしました♪
結果は、、、
とりあえず、−1.6kgという感じです!
(食べてないので当たり前ですが(笑))
それよりも、朝の目覚めが最高で
動きも軽いです!!
朝から絶好調で仕事しています^ ^
朝に少しスープを飲んだのですが、ちょっとの量で
お腹がいっぱいになりました!!
今までいかに暴飲暴食していたのかって感じです(^_^;)
しばらくは胃に優しい食べ物で、負担を与えないように
これからも健康維持に気をつけていきます!
断食にご興味がある方は、遠慮なくお尋ねくださいm(_ _)m
さがみ野でJAZZが流れるアットホームな美容室
キートスの中島でした!
それでは!
